Успокойте нервите
Животът на всеки един от нас е низ от нерви и притеснения. Счетоводителите много добре разбираме това, затова всеки от нас, предполагам, се опитва да развие стратегия, чрез която да се успокоява. Разбира се, че има и много други изнервящи професии, но от личен опит мога да говоря главно за счетоводната. Нека вметна обаче, че една от най-досадните и изнервящи дейности най-вероятно е тази, при която сте ангажирани с хора…
Няма да изпадам в повече подробности. Днес искам да кажа няколко думи за това как да релаксирате след работа и да не позволявате напрежението да вземе връх в живота ви. Вярвам, че това, което съм на път да кажа, ще бъде от полза за много хора, не само за преките ми колеги.
Първо, наспивайте се добре. Няма по-изнервен човек от недоспалия човек. Липсата на сън може да коства не само голяма част от нашите нерви, но и от нервите на хората около нас. Не за друго, а защото винаги имаме нужда “да си го излеем върху някого” дори той да не го заслужава. Така че наспивайте се, счетоводители и несчетоводители за доброто на вас и другите около вас.
Разсейвайте се с нещо интересно. Нищо не разсейва съзнанието от ежедневните проблеми по-добре от ангажирането с нещо увлекателно. Четете книга, редете пъзел, играйте скрабъл, гледайте филм и т.н. Просто накарайте мозъка си да мисли в друга насока.
Ускорете пулса. Нищо не тонизира тялото по-добре и не го кара да се чувства по-живо от една добра тренировка. Така че излизайте да тичате или просто да се разхождайте (когато времето навън е хубаво), ходете на планина, спортувайте и т.н. Има толкова много съвременни спортове, от които да изберете! Все ще си харесате някой от тях било то спортно катерене, фитнес, плуване или нещо друго, каквото ви е по-вкуса.
Хранете се здравословно. Не случайно хората са казали, че човек е това, с което се храни. Лошата храна може да доведе до лоша раздразнителност.
Лайка! Лайката е една от най-полезните билки по нашите географски ширини. Пийте такова билково чайче 1-2 пъти на ден и е ще усетите как спите по-спокойно и нервите ви се успокояват.
Това е от мен. Дано написаното ви е било от полза.